头皮痒掉头发吃什么
头皮痒、掉头发，除了用各种护发产品外，吃的方面也要注意好，少油少盐，多吃一些护发食物，例如橄榄、无花果等。下面详细了解头皮痒掉头发吃什么食物好吧。
无花果。如果你经常梳头会脱发，可能是缺铁，吃点无花果吧，无花果含有丰富的铁元素，能够促进血液循环，还能刺激头发生长！
糙米。糙米相对于精米来说，其实营养也不差，它含有更多的水溶性维生素群，能让秀发更有弹性，最激动人心的是糙米能刺激细胞新生，促进新发的生成！
羽衣甘蓝。它含有丰富的镁、类胡萝卜素和植物化学因子，适当吃点能令头发更强韧！
莴苣、卷心菜。莴苣、卷心菜含有维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，其实平时也可以多吃点黑芝麻哦。
另外，想要改善这种情况，最重要的是从根本解决，口服发特浓营养素，每天1-2次，每次1袋，温水冲服，没有任何副作用，坚持一段时间就能从根本上解决。发特浓营养素一盒：228元，另可在淘宝上购买， 搜索“发特浓挺营养素”即可。
发特浓营养素是以麦芽糊精、二氧化硅、黑豆粉、蒲公英粉、桑葚粉、山药粉、覆盆子果粉、柠檬酸、蚕蛹蛋白粉、核桃粉、甜菊糖苷、黑枸杞粉、食用香精、维生素A、维生素B6等为主要原料，精制而成的功能性营养品。适用于脂溢性脱发、斑秃、少白发、白发、产后掉发、更年期掉发、染发后发质损伤等等。