颠覆以往枯燥乏味的练xi让你感受一场好玩！好看！还能锻炼！活力体验！感受拜拜袖的告别！提着日渐宽松的裤子，马甲线日渐明显，蜜桃臀的诱惑修长的双腿让你都不由自主的爱上自己！改善o形腿、臀部下垂、肩下垂、美背美胸、塑造蜜桃臀、马甲线、修身美腿，而且整个上课过程互动性很强烈，十分带感有趣哦！这是继【空中瑜伽】之后又一项即将火遍全球瑜伽市场的课程，抓住机会，成为**批掌握这项课程的老师吧！‘飞行普拉提/活力飞行活力带’这是一项有着“蹦极燃脂操”“活力带”之称的酷炫有氧运动给客户从未有过的运动体验从未有过的空间感受配合各种动感音乐和小团体互动训练的能量场**是一场yin领潮流的运动盛宴如果你是教练，苦恼自己的课程单一，不够丰富！那么这个今年大热的课程一定会让你有不一样的体验！ 
四、塑形
瑜伽能保持姿态平衡。瑜珈师们认为人体的很多疾bing，如：颈椎bing、腰椎bing等，是因为姿势不正确、失调造成的。通过练xi，能够使每一个小关节、脊柱、肌肉、韧带和血管处于一个良好的状态。
五、增强自信心
瑜伽让我们觉得健康、强健及柔软更提高我们外在及内在的自信和气质。女人的年龄永远定格在xi练瑜伽的时候。
六 、 心态平和
当代都市人面临的各种生活、工作压力特别大，情绪容易激动，脾气容易暴躁，对于女性而言，长期处于紧张压力的状态下，会压抑身体的免疫系统，影响内分泌系统，进而使更年期提前，诱发各种慢性bing。而瑜伽xi练，有助于缓解各种压力，心态平和，自己的能量场改变了，周围的场域随之改变。
2、改善心境，消除烦恼
瑜伽能增强人的体魄，肌肉的弹性，让四肢平衡，修身养性，让心情更加平和。
3、调整个人情绪
瑜伽针对脑内的腺体神经系统有回春的效果，使得个人的心智情绪呈现积极状态，让自己更加乐观，一呼一吸能让你找到平静。
4、改善疼痛
瑜伽能有效的预防和治疗各种疼痛，不管是关节，背部、颈椎、头部还是失眠等状态，都有非常积极的作用。
5、集中注意力
不论是忙碌的白领，还是备考的学生，学习瑜伽，都有利于提高工作及学习效率，让你张弛有度，集中注意力。

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