[myijzc]杭州儿童益生菌有没有副作用
关于益生菌的好处，感觉小编闭着眼睛都能数的过来，比如调节肠道菌群，缓解腹泻，让宝宝的肠道更舒适；改善消化不良；缓解肠绞痛等等，可是没有这样东西，再多的益生菌也没有用，你猜到这东西是什么了吗？
好啦，咱们也不卖关子了，其实这个物质是益生元，也被称作膳食纤维。益生元可以理解为益生菌的食物，俗话说得好：“人是铁饭是钢。一顿不吃饿得慌”，人都要吃饭，益生菌要是饿着，那怎么能够精力充沛地干活呢？
奶粉、米粉、酸奶、饼干……不少婴幼儿食品会添加益生元，杭州老人益生菌是什么宝妈对益生元的认知可能就是“对肠道好”。正是因为这样简单的认知，所以宝妈总会混淆益生元和益生菌。杭州老人益生菌是什么有一个形象的比喻描述了益生元和益生菌的差别：补充益生菌是给肠道内播下种子，而吃下益生元就是在给种子施肥。
杭州老人益生菌是什么儿童不宜过多喝益生菌饮品，中老年人特别适合喝酸奶，因为本身他们肠道中的有益菌就比较少了，杭州老人益生菌是什么喝些酸奶正好可以弥补这方面的不足。肠道有慢性炎症的人，也较为适合喝酸奶，尤其是胃部有胀气，患有萎缩性胃炎和慢性肥厚胃炎的人。不过，杭州老人益生菌是什么儿童对益生菌的需求量并不是很多，因为本身他们正处在发育中，无须太多的“外力”。如果喝太多，反而对娇弱的肠胃产生不良影响。
杭州老人益生菌是什么因为你每用一次抗生素，对宝宝肠道当中的这个益生菌都是一次毁灭性的打击，而且用完抗生素通常六个月的时间才能帮助宝宝恢复它的肠道菌群的平衡。所以以上几点，杭州老人益生菌是什么希望我们的妈妈们能够帮助宝宝培养更健康、更平衡的肠道菌群。益生菌是对人体健康有益的细菌，而益生元是益生菌的好粮食，通常是指膳食纤维类食物。充足地补充益生元或者适当地补充一些益生菌，促进宝宝的肠道健康。
益生元是什么，益生元是没有生命的。但是，益生元是益生菌的好粮食。杭州老人益生菌是什么当我们的饮食当中益生元的含量高的话，这些益生元进入到肠道当中，它会特异性地促进益生菌的生长繁殖。所以，因为它们这类物质能够特异性地促进益生菌的生长繁殖，我们就给它们取了个名字叫益生元。通俗的解释，杭州老人益生菌是什么就是可以促进益生菌生长繁殖的物质。
杭州老人益生菌是什么很多研究证明，婴幼儿、儿童、成年人过敏等都与肠道菌种的发育有关。老人益生菌如果肠道菌种的发育不正常，很容易造成免疫系统的过激或不足，容易造成各种疾病。杭州老人益生菌是什么婴幼儿从妈妈产道获得道菌种，从出生到6个月是一个阶段，从引入辅食后陆续引入各种菌种为另一个阶段，直到宝宝3岁逐渐建立发育成成人的肠道菌群，老人益生菌可见婴儿肠道微生态里的细菌多样性随着日龄逐步升高。
有些人可能会觉得无法保证自己是否摄入了足够的益生元，因此想通过益生元补充剂补充。杭州老人益生菌是什么需要明确一点，益生元虽然好，但不能吃过量。杭州老人益生菌是什么有临床实验表明，过量摄入益生元，因为益生元会导致肠道ph值降低，肠道就会引入更多水分来中和这种状况，可能会导致嗳气、腹胀，甚至会拉肚子。
目前益生元/膳食纤维存在的形式有很多，比如在母乳中存在着大量的低聚糖（hmo），目前已被鉴定出200多种，可见其重要性，而在奶粉中常见的膳食纤维有低聚果糖、低聚半乳糖、多聚果糖、酵母-β-葡聚糖等等，除此之外，市面上也有很多膳食纤维的营养型添加物，如水苏糖、菊粉等。下面我们就来仔细解读一下益生元吧~
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什么是益生元？
益生元的概念早在1995年由英国的gibson等提出，定义为一种不被消化的食物成分，摄入后不被小肠消化而到达大肠，进而选择性地促进肠道中细菌的生长，产生对宿主有益的效果。
益生元的发展历程并不长，要说到与病菌做斗争，这前面已经有一位“前辈”服役多年，也就是抗生素。1944年，青霉素在美国生产出来，人们把青霉素同原子弹、雷达并列为第二次世界大战中的三大发明。
益生元有什么作用？
益生元的种类繁多，作用也略有不同，大体通过通过以下两个方面来体现。
1、益生元是调节肠道菌群结构的关键因素
据了解，人类肠道菌群超过400多种，主要分布在蠕动缓慢、ph缓解适宜的大肠中，这种环境使得微生物能够建立起复杂而相对稳定的群体。
当肠道中有益菌数量占优势时，就会有利于机体健康，而一旦肠道的稳态因各种因素发生变化，肠道中有害菌处于优势，则引发疾病的概率大大增加。
而益生元能选择性促进双歧杆菌、乳杆菌等益生菌的生长与活力，使益生菌成为优势菌群，保持肠道健康。
2、肠道菌群与人体营养代谢有着密不可分的关系
肠道菌群可以发酵未消化的食物，参与宿主能量代谢，为人体提供各种微量元素、必需氨基酸、抗菌多肽以及分解一些有害物质，对人体健康产生潜在的影响。
由于肠道菌群结构的失衡已与某些生活方式相关的疾病有着越来越密切的关系，如肥胖、2型糖尿病和一些自身免疫性疾病等，调节肠道菌群结构平衡已经成为改善人体健康的新靶点。
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在过去的十几年中，学术界和工业界投入了巨大的人力财力来寻找这样的东西。杭州老人益生菌是什么迄今为止，比较公认满足“益生元”要求的有三种：菊糖(inulin)、低聚果糖(fos)和低聚半乳糖(gos)。它们存在于一些常规食品之中，不过含量高低不等。就益生元的功能来说，对各个年龄段的人群都有意义，老人益生菌是什么特别是对于婴幼儿，婴幼儿在发育初期阶段肠胃方面的各功能不够成熟。
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