父母应该鼓励孩子多运动
我们为人父母都希望给孩子一个快乐健康的童年。襁褓中的小人，使我们一夜之间意识到环境的重要，食物空气水无一不牵动我们的神经。
鼓励孩子多运动
到底要不要做户外运动?这个问题是个悖论，去户外怕空气污染影响身体健康，不去锻炼身体又怎能有健康体魄。我认为还是不要因噎废食。虽然目前的空气环境堪忧，只要不污染的天气，尽量让孩子出门去玩而不是关在房子里。阳光和新鲜的空气，自由地奔跑游戏，对于健康的重要性毋庸置疑。而如果条件不允许，下雨或者空气污染指数太高，也可以去室内的泳池或游乐场，每天保证一两个小时"动"的状态，这对于形成日后的运动习惯很重要。
小学可以开始认真学习运动技能。可以选两种，一种集体项目，如足球篮球排球，锻炼身体的同时培养团队精神;一种个人体育项目，比如游泳溜冰滑板等可以独自完成的运动。这样在没人陪伴的时候自己也可以坚持这项运动。
减少看电视电脑的时间。如果孩子大部分的课余时间被用来写作业功课，那么娱乐放松的时间，更要多去运动。看电视电脑确实也是孩子放松的方式，只是要避免成为唯一的方式。因此天气宜人的时候要鼓励他们出门做户外的体育运动，周末也要安排全家一起运动的活动。
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