丰胸要注意什么

　　1、不乱吃减肥药

　　乱吃减肥药让身体出现内分泌失调，使黄体素分泌减少，雌激素增多导致乳腺间质的良性增生。所以，贪女减肥要得当，健康饮食和适量运动才是正道。

　　2、不吃太咸的食物

　　高盐的食物易使乳房胀大并产生疼痛感，因此，女性平日都不应吃得太咸，而月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

　　3、定期检查、适当运动

　　每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天做5分钟的扩胸运动。

　　4、穿稳固的胸罩

　　胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的女性会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

　　5、健康的饮食习惯

　　遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。

　　6、少喝咖啡

　　女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着黄嘌呤的大量摄入，乳癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。
　　另外，想要丰胸，最重要的是从根本解决，建议口服波立挺营养素，波立挺营养素里面的营养素坚持采用从天然的果浆里面进行提取，不添加任何其他的添加剂，所以人们在使用它来丰胸的过程中基本上不会出现副作用的问题。波力挺营养素里面有天然的焕新乳房组织细胞的营养元素，能够让女性衰退的胸腺得到激活，让乳腺细胞再次进行分裂，从而会让乳房的细胞增多，从而能够起到丰满乳房的效果。本产品还能够让乳房的血液循环变得畅通起来，对于乳房堵塞的情况也有较好的缓解，可以给乳房提供足够的营养，增强结缔组织的弹性，从而改变乳房的形状和形态，让女性的乳房变得丰满而有弹性。