考试时间4.7.11 考试内容选择题 授课形式网课 颁发机关卫健委 考试形式机考
健康管理师是指对个体或群体的健康进行全面检测、分析、评估、提供健康咨询和指导，以及对健康危险因进行干预的专业人士。《健康管理师》职业资格证书已成为营养健康领域国家目前承认的资格证书，由国家卫健委组织考试，颁发证书，终生全国通用！是除了具有代表性的《执业医师证》《护士证》外，进入卫生系统内的合法准入证。
为解决国民“难、贵”的难题，相关医药卫生保健体制也不断优化。2017年5月10日，在国家卫计委召开的新闻发布会上，“三师共管”家庭医生签约服务模式开始向全国推广。“三师共管”是指三级医院专科医生+基层医生全科医师（家庭医师）+经过培训认证的健康管理师，组建团队和社区居民服务都创新模式。
在不久的将来，针对慢病患者，药店将配备专业的药师对其进行康复指导，并给予生活上的建议，零售药店也能承担一部分医疗功能。
健康管理将为药店带来几大新利益：
1.打破众多连锁药店的同质化赢取更多市场份额
2.增加未来的服务性消费
3.提升保健品等产品的营业业绩
4.提高药店口碑，塑造形象
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话题
近几年市场各大药店生意越来越难做，需要进行升级
近几年随着医药改革的不断深入，药店已不再是往日措手可热的行业，绝大部分药店生意越来越难做。市场上许多药店已经纷纷进行“转型”——在药店出现不少与药品无关的物品，例如水、卫生纸、洗发水等等之类的生活物品都走上了药店的销售名单。但我们要的话“升级”，提升药店的各项系统！
2016年，全国约有近四十万家零售药店内，多以销售药品（包括化药、中成药和药材类、生物制品等）为主，约占80%，非药类产品，包括保健品和医疗器械、食品等占很少份额，药品以外的服务类收入几乎没有。过分依赖于药品销售收入，也导致了业态的脆弱性。
药店即是药品销售终端，又是供应链枢纽，与消费者、供应商、医疗保险支付机构、企业雇主等各方都有广泛联系，如果能够向健康管理方向转型升级，无论是药店本身，或者从业人员，都将大有可为！
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第二话题：
升级——零售药店的机遇与优势
如今的药店很多都是要冲业绩，而业绩是由每一位顾客的消费带动的，业绩不达标，从业人员将面临巨大压力，以及茫然无所适从的明天，明确发展机遇发挥自己的优势才能长久发展下去。
机遇 与 优势
1、国家大力发展健康服务业。根据印发的国内健康服务业指导文件《关于健康促进服务业发展的若干意见》指示，力争到2020年，健康服务业总规模达到8万亿元以上，并对扩大就业、促进经济转型升级和形成新的增长点起到巨大作用。
2、我国慢的人口基数大并且趋于年轻化。亚健康是年轻人中普遍存在的问题，这类人群的健康保证无法全部归属到医院门诊部，据统计，目前我国慢医疗支出比例占医疗总支出的70%，防控慢病刻不容缓，药店也将承担起慢管理这个责任。首先，药店人员要有相应的专业知识；其次，要求药店必须构建“健康管理”体系；再者，要能够满足顾客所需药品品种以及保证药瓶质量安全的管理能力。
3、药店量巨大。遍布全国近45万家零售药店的年直接服务人次数达到130亿人次，是集全国98万余家医疗机构（包括综合医院、中医院、专科医院基层医疗在内）诊疗人次数的近2倍。如果不把握好需求量，按照传统的“药店＝卖药”，是对流量资源的巨大浪费。
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第三话题
药店升级的方向——健康管理模式探索
近几年的零售药店在健康管理领域其实已经开始渐渐在尝试，部分药店在以下几种探索模式渐有成效：
药店健康管理转型探索
1、建立慢病管理中心。从商品体系、培训体系、人员管理体系、营销体系、运营体系等几大标准体系上指定实操标准，明确目标服务对象，分病种，收集、吸纳慢病患者资源，能够根据患者不同的情况给予针对性的健康指导服务。
2、提供健康管理服务。亚定期为顾客提供应季养生、常见病防治及慢预防、药品相关知识普及等健康教育服务。
大健康产业是继it业后，有潜力发展的阳光产业。在发达国家，健康产业增加值占gdp比重超过15%，而在我国，仅占国民生产总值的4%~5%。所以，从长远来看，健康产业仍有很大的发展前景和空间。
01
国家大力扶持健康产业发展
为了提前预防甚至解决未来的麻烦，中国也在健康战略持续推进上下足了政策的功夫，健康产业正在逐渐占据顶层设计的重要位置，成为各方资本竞相追逐的朝阳产业，国家亦出了各种各样不下30多例有利的政策来推进产业的进程与专业服务人才的建设：
像比较熟悉的《“健康中国2030”规划纲要》、《“十三五”健康产业科技创新专项规划》、《促进民间投资健康发展若干政策措施》、《关于开展健康城市健康村镇建设的指导意见》等。
推进健康中国建设，是全面建成小康社会、基本实现现代化的重要基础，是全面提升中华健康素质、实现健康与经济社会协调发展的国家战略，是积极参与全球健康治理、履行2030年可持续发展议程国际承诺的重大举措。未来15年，是推进健康中国建设的重要战略机遇期。
02
加大健康人才培养力度
要加大健康服务人才培养和职业培训力度，完善健康服务法规标准和加强监督，严格执行健康从业人员持证上岗制度，保障健康服务业快速有序发展。鼓励社会资本举办职业院校，规范并加快培养健康管理师等从业人员。未来5至10年，大约需要1000万健康服务产业人才，而专业健康管理师的需求将超过200万人。
健康产业的大力发展必将使医院涉足其中，健康管理、健康指导、健康评估等等也必将成为医院发展方向之一。随着我国人口老龄化的加重及医改的逐步深入，即使在医疗机构工作，无论是国家政策要求，还是经济效益使然，健康管理必将成为重点的发展方向之一。
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银发潮来袭，专业人才供不应求
“老吾老，以及人之老”。截至去年底，中国老年人口已达2.2亿，占总人口的16.1%，远超“10%即为老龄化社会”标准。同时，未富先老、空巢化、少子化等养老问题也逐渐凸显。为此，国家针对健康产业推出多项有利扶持政策。未来，健康管理师的待遇会成为重点高薪职业之一，就业前景不可。
据统计,目前一线城市健康管理从业人员的月薪约在2万-3万元，二线城市月薪约在9千-1.8万元，健康管理师已正式纳入黄金职业。但与此相对的，目前全国健康管理人才还不到20万人，国家每年培养专业技术人才仅为千名，整体供求关系是求大于供。
04
报考条件
符合以下条件之一即可：
1、具有医药卫生专业大学专科及以上学历证书；
2、具有非医药卫生专业大学专科及以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上；
3、具有医药卫生专业中等专科及以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年以上。
健康管理已是大势所趋，早一点进入健康行业，早一步获取产业红利。
健康管理师的中国意义：“健康中国”成为国家发展战略
近年来我国老龄化人口加速、疾病类型从病向慢转化、医疗费用不断上涨、医保费用吃紧，人们对于疾病预防和健康管理的需要增大。
我国于1999年开始步入人口老龄化社会，截至2015年年底，60岁以上人口达到2.22亿，占总人口比重16.15%；65岁以上人口1.44亿，占总人口比重10.47%。
预计到2025年，我国60岁以上人口超过3亿（占总人口比例超过21%），65岁以上人口超过2亿（占总人口比例超过14%），正式进入深度老龄化社会。
（我国老年人口预测表）
2016年8月全国卫生和健康大会上，提出把健康放在优先发展的战略地位，将健康融入所有政策。
2016年10月25日印发的《“健康中国2030”规划纲要》，表明“健康中国”已上升为国家发展战略。
2017年11月报告明确提出，实施健康中国战略,要完善国民健康政策，为群众提供全周期健康服务。全周期健康服务是指覆盖每个人从生到死全生命周期，涵盖预防、急病、慢病、康复、养老等公平可及、系统连续的健康服务。
2018年3月13日国家卫生计生会更名为国家卫生健康会，国家将大卫生， 大健康计划不断推行，健康管理不断得到重视.，为群众提供全周期健康服务，根本上解决难， 贵等问题。健康、医疗将会是未来我国老龄化社会重要的产业发展方向。
2019年6月底，由国家卫生健康委负责制定的发展战略通知【健康中国行动（2019—2030年）】
用数据说明，健康管理师的重要性
1、中国经济总量排行世界第二
中国经济总量排行世界第二，中产阶级人数超过2亿，居于世界。中国发达的社会经济和庞大的中产阶级数量，为大健康产业的发展打下坚实的经济基础。
2、中国老年人口将赶超4亿
目前，中国老年人口将赶超4亿。我国60岁以上老年人口已到达2.12亿，预计到2020年将超过2.5亿。老人数量越多，社会对健康的需求越迫切。
3、慢病死亡占疾病死亡率的85%
中国慢病死亡占疾病死亡率的85%。其实，这些慢病是可防、可控的，因为我们日常生活中的不注意、生活方式不健康，这些慢病才会发生，发生到一定程度就会造成慢性疑难不治症。
4、中国居民素养水平将达到20%
中国居民健康素养水平将达到20%。健康素养就是说我们知道吃什么、怎么运动、怎样的生活方式健康。中国健康素养水平预计在2020年提升到20%。
5、2020年健康产业市场总额达8万亿
健康产业作为一种新兴服务业，具有巨大发展潜力。预计到2020年，我国健康服务业规模将达到8万亿，占gdp比重将达到6.5%。而美国2009年已达到17.6%。
健康行业也将是大力发展 ， 并且健康行业的需求人员将大幅度的增加。健康管理师将进入黄金发展期，已然成为当下热门行业。
健康不是生活的目的，而是生活的资源。对个人的健康资源进行科学管理，可以限度地发挥健康资源作用；
健康管理不是“病中干预”，而是“病前预防、病中缓解、病后康复”生活方式的全面管理；
健康管理不是疾病缓解，而是遏制医疗费用、提升健康水平、提高医疗服务体验三重目标的统一。
健康管理源于对健康的理解、维护健康的模式认识的反思，本质上是一个关于如何认识健康、维持人类健康的生活理念。
二千多年前的《黄帝内经·素问·四季调神大论》中“圣人不治已病治未病”，是我国早出现的健康管理理念。
进入 20世纪，面临无法遏制的医疗费用增长，后工业化时代环境污染、健康状况下降以及对工业化生产力的负效应，人们开始反思现代以药物和手术缓解为主的健康干预模式的弊端。人们逐步认识到，健康投入和健康产出的关系，并不像一般的生产过程那么明显和直接，相对疾病缓解模式，对健康预防的投入明显效率更高。
因此，早面临现代医疗模式困境的美国，逐渐出现了以流行病学、行为医学、疾病预测为基础的现代健康管理理念。
健康管理作为中国大健康布局中的重要一笔，还是应该相信市场的。其实都是跟着政策吃饭，政策引导性极强，健康管理是国家医保战略。你是医生、护士，考了锦上添花。你本来就在小城市干着健康产业，参加了卫建委健康管理师考试，考过了这个证才代表你合法。
近些年，慢性疾病发病率迅猛增长，离年轻人也越来越近，尤其是三高疾病。据公开数据统计：
我国患者近3亿
糖尿病患者已达1亿
血脂异常人数已超1.6亿
可以说，这三种疾病很多都是吃出来的，与我们日常饮食密切相关，那么我们哪些能吃，哪些不能吃？
饮食有“三忌”
01 控制高胆固醇饮食
血管阻力、血液流量是决定血压高低的主要因素。长期进食高胆固醇食物，多余的脂肪、胆固醇不仅会造成血液粘稠，降低血液流量，也会堆积在血管壁，诱发动脉硬化，增加血管阻力，促使血压升高。
高胆固醇的食物：动物内脏、动物脑子、鱿鱼、禽蛋蛋黄、奶油、黄油...
02 限制食盐量
饮食过咸是的重要风险因素之一。食盐摄入过多，会导致血管管腔变细，血流阻力增加，血压升高。同时也会加重肾脏负担，造成排钠障碍，升。
高盐食物：各种酱类如豆瓣酱、榨菜、腐乳、话梅、浓汤、火腿...
03 忌易兴奋饮食
咖啡、浓茶、烟酒、辛辣等饮食都会引起神经兴奋，可能加重内脏负担，导致血压升高。
高血脂饮食，避开三个误区
血胆固醇或甘油三酯偏高，都被称为高血脂症，它对身体的伤害是隐匿的、逐渐的、全身性的。血液粘稠、血流减缓，会加快动脉粥样硬化的形成，一旦血管堵塞，不仅会影响器官工作，还可能危及生命。
01 忌高脂肪饮食
高血脂人群每天摄入胆固醇不超过300mg，脂肪代谢或运转异常都会引起血脂升高。五花肉、排骨、肥牛、肥羊等肉类其实隐藏的脂肪量很高，可占到食物总量的60%，不宜多吃。
高脂肪食物：芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油...
02 错误的烹饪方式
烹调方式错了，食物再好，血脂也降不了。即便日常橄榄油、山茶油、亚麻籽油等“健康油”。但饮食上喜煎炸、小炒，食用油的量并没有减少，血脂也得不到改善。
对于高血脂人群，应尽量少用油，烹调方式多选蒸、煮、汆、凉拌，将每天的食用油控制在2勺之内。
03 严格控制食物摄入量
谷物、水果、糖类等碳水化合物是人体不可或缺的营养来源，但若是长期摄入过多，碳水化合物也会转化成糖原储存在肝脏，甚至转化成脂肪，导致血脂升高。所以建议大家吃饭保持在七八分饱即可，千万不可吃得过饱。
高血糖，要选择低生糖食物
相对来说，饮食对糖尿病的影响更为明显，稍微不注意，很可能出现血糖不稳定、升高的现象。而且糖尿病的并发症可多达100多种，危害更甚，吃对饮食尤为重要。
01 吃升糖指数低的食物，血糖相对稳定
糖尿病患者怕血糖一升再升，无法控制。其实，不同的食物，升高血糖的能力有所差异。低升糖指数的食物，食用后血糖升高较缓、较弱，更适宜糖尿病患者。
但血糖的生成指数，不是决定血糖升的要素，还得控制进食量，简单来说就是血糖负荷=食物升糖指数*所进食物的含糖总量。
02 推荐升糖指数低的主食
谷物为主，食物多样化，平衡膳食，专家建议：每天摄入谷薯类食物250-400g（生），其中全谷物和杂豆类50-150g，薯类50-100g。
低升糖指数主食：燕麦片55、小麦面条47、通心粉45、甜玉米55、番薯54。
中升糖指数主食：白米饭56、全麦面包69、高纤维面包68、马铃薯56、米粉58。
高升糖指数主食：玉米片84、白面包70、烤马铃薯56、炸薯条75。
03 推荐升糖指数低的水果
健康群体每天应摄入200-350g新鲜水果。但一些水果糖分较高，gi（血糖生成指数）也有差异，糖尿病人得区别对待。一般而言蔬菜的升糖都比较低。
低升糖指数水果：使用量200g-300g/天。gi值如下：苹果36、梨36、橙子43、桃28、樱桃22、葡萄26、香蕉53、奇异果52等。
中升糖指数水果：食用量100g/天。gi值如下：菠萝66、芒果55等。
高升糖指数水果：食用量≤150g/天,如西瓜的gi值为73.
后，饮食还要注意以下五点：
① 食用油每天不超过25ml，多用植物油炒菜；
② 坚果类每天不超过20g；
③ 瘦肉不超过2两，肥肉少吃；
④ 膨化食品、人造奶油少吃为妙，点到为止；
⑤ 油炸食品、动物内脏、浓烈的肉汁肉汤尽量不要吃。

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